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サーキットトレーニングのすすめ。

お盆も終わり少し涼しくなった…気もしないではない。

で最近のピュアグリーンでの流行は…サーキットトレーニング風な登り方。

ちょっとグレードは下げて、レスト時間を決めて10本の課題を登る。
しかも、トレーニング中に一撃できないと…次の課題、レベルに行けないっていう酷なルール。

さりとて…集中力なんかも鍛えられて悪くない。アップやダウンにも使える。

今月は『サーキットトレーニング強化月間』です。」
詳しくはジム内に掲示してありますよ…興味がある方はスタッフまで。

↓?流行ってるといった割に…?恥ずかしがらずに記名して…刺激を与えましょう。何かもらえるかもしれないし
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↓女『元気だしなよ…次は登れるよ』 男『うん…がんばるよ』的な会話かな…
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↓た…太鼓の達人…しょーもな。
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マット外であればゲームもやり放題…ピュアグリーン。
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